2012 Banaal

“Hoor mij nu eens banaal praten” reflecteerde ik tijdens mijn bezoekje aan de Biamed juf. Er werd mij geadviseerd het op te schrijven zodat ik het later nog eens kan lezen als ik mogelijk wat minder gemotiveerd ben. Vandaar een banale column.

Volgens Wikipedia betekent banaal gewoontjes, saai en voorspelbaar, weinig verheven of de zintuigen prikkelend, platvloers. En dat is wat ik te bieden heb in deze column, mijn ervaringen van 12 kg afvallen in 15 weken.

Bewustwording van patroontjes zoals:

  • bij de AH eerst kijken of er wat te snaaien valt, stukje kaas, worst, warm hapje … tijdens het boodschappen doen …
  • niet te veel lopen maar verzamelen zodat je maar eens omhoog hoeft te lopen …
  • niet zonder tafels in kring willen zitten want dat voelt ongemakkelijjk … daar houd ik niet van …
  • geen schoenen met veters want met veters strikken zit die buik in de weg.

En dan na 10 kg minder:

  • rondje/uurtje lopen is nu gewoon lekker en niet aftellen
  • niet meer die lange shirts onder het korte jasje … mijn man zegt geen moeke kleren meer …
  • onkruid wieden in de tuin is lekker om ff te doen en niet meer afzien …
  • halvering van bloeddrukmedicatie is ook mooi meegenomen

En het prettig vinden:

  • op controle te moeten bij de Biamed juf … dat helpt toch zo’n afspraak …
  • Maar boven al die meting en het lijstje en grafiekjes, prettig om objectief te zien dat je in dalende lijn zit wat betreft gewicht, in stijgende lijn wat betreft spiermassa e.d … van rood via geel op weg naar groen!

Hoe banaal, hoe gewoon menselijk, maar nog steeds Big!

Doel gehaald; met 10 kg minder het vliegtuig in!